Abnehmen und trotzdem einen großen Teller köstliche Pasta genießen … das klingt total unrealistisch? Nix da! Mit diesem Rezept für Nudeln mit würzigen Ricotta-Auberginen klappt genau das. Ein großer Teller hat…
{500 Kalorien} Nudeln mit würzigen Ricotta- Auberginen. Ein großer Teller köstliche Pasta zum Sattessen. Und Abnehmen.
{20bis20} Neues Jahr, neue Energie: Mein Abnehmprojekt geht in die nächste Runde! So werde ich erfolgreich weitere 10 Kilo abnehmen plus Learnings aus dem letzten Jahr.
Hallo, liebe Lieblingsleser, ich wünsche euch ein rundum glitzerndens und flauschiges 2020! Habt ihr alle die Feiertage gut hinter euch gebracht und seid jetzt ganz wild auf ein neues Jahr…
{20bis20} Update: Minus 12 Kilo. Und warum wir erfundene Abnehm-Hürden wie den automatischen Jojo-Effekt wirklich ein für alle Mal vergessen müssen.
Dauerhaft abnehmen durch Kaloienzählen: Mein Update zu meinem Abnehm-Projekt 20bis20. Bisher erfolgreich abgenommen: 12 Kilo. Der April würde abnehmtechnisch speziell werden. Das musste ich bereits sehr bestimmt ab Mitte März…
{20bis20} Update: Minus 10 Kilo und warum ich zum Abnehmen immer ein Paket Butter im Kühlschrank habe.
So – Tusch! Exakt drei Monate nach Beginn meines Abnehmprojekts 20bis20 ist es einfach so morgens auf der Waage passiert: Ich habe 10 Kilo verloren. Obwohl – wenn ich mir…
{20bis20} Update: -6,5 Kilo. Höhen, Tiefen und tägliches Wiegen als mein wichtigster Motivations-Booster beim Abnehmen.
So – Woche acht meines Abnehmprojekts 20bis20 hat gerade begonnen und ich habe bisher 6,5 Kilo verloren. Ich würde sagen: Es läuft! Und zwar sehr erfreulich. Die ersten Bauchröllchen sind…
