Hey! Hier findest du leckere, frische und bunte Rezepte mit 500 Kalorien. Egal, ab du gerade aktiv abnehmen möchtest oder einfach nach einer richtig guten Idee für dein Mittag- oder Abendessen suchst – du wirst garantiert glücklich! Mit dabei sind bunte Salate zum Sattessen, spannende Gerichte mit Fleisch oder Fisch plus vegetarische und vegane Rezepte. Viel Spaß beim Stöbern & Kochen ღ
Ländle Käsdönnala – wunderbar würzige Zwiebel-Käsefladen vom Blech. Und ein Behind the Szenes bei Vorarlberg Milch. #sennermeetsblogger
Enthält Werbung für fantastischen Käse aus Vorarlberg Boah … dieser Duft, der durch die Wohnung zieht, wenn der Käsdönnala im Ofen ist … einfach zu gut! Natürlich werden die Jungs wieder direkt…
Norddeutscher Schmandkuchen mit Apfel, Haferflocken und Zimt-Zucker. Und ein Tipp für regionale Lebensmittel im Supermarkt um die Ecke.
Enthält Werbung für regionale Äpfel ich habe gebacken! Ja, stimmt – das kommt tatsächlich nicht allzu oft vor. Aber dieser Norddeutsche Schmandkuchen ist so einfach, dass auch – sagen wir mal…
Saftiger High Protein Lemon Cheesecake. In 2 Minuten ofenfertig und super für Frühstück, Snacks, Nachtisch … ach, einfach immer.
Ok, dieser Ztronen- Käsekuchen hat mich in den vergangenen Wochen während meiner Abnehm-Reise grob geschätzt 100 Mal glücklich gemacht. Und das auf so unterschiedliche Weisen. Er ist cremig, saftig, wunderbar…
Menemen Buns – mit türkischem Gemüse-Rührei gefüllte Brötchen. Ein leckerer & praktischer Proviant für unterwegs.
Leckere Menemen Buns voraus! Die mit türkischem Gemüse-Rührei gefüllten Brötchen sind so saftig und würzig – und so viel cooler als eine olle Käse- oder Wurstsemmel. Einfach perfekt als Proviant für unterwegs….
Frühstücks Reispuffer mit Gewürzbutter, Joghurt und Beeren. Ein süßer und gesunder Start in den Tag.
Du hast Lust auf eine leckere und gesunde Alternative zum ewigen Frühstücksbrot? Dann solltest du unbedingt diese süßen Reispuffer probieren! Die Puffer sind aus übriggebliebenem Reis vom Vortag und ein…
Kurz gegrillter Thunfisch mit Marinara-Salsa und grünem Spargel. Und warum du das MSC-Siegel kennen solltest, wenn es um Fisch geht.
Enthält Werbung für nachhaltig gefangenen Fisch und das MSC-Siegel Du suchst nach einem Rezept, das schnell gemacht ist und trotzdem einen WOW-Faktor mitbringt? Dann ist dieser kurz gegrillte Thunfisch mit…
Prickelnder Birnen Fizz mit Zitronengras und Minze. Ein frühlingsfrischer alkoholfreier Drink mit Fruchtsaft.
Prickelnd, spritzig, saftig – aber nicht zu süß. Wenn du eine leckere alkoholfreie Begleitung zum Essen suchst, ist dieser Birnen Fizz mit Zitronengras und Minze ein Knaller. Als „Schorle 2.0“ ist…
Krosse Bärlauch- Buttermilch- Brötchen. Ohne Hefe in nur 25 Minuten heiß und duftend auf dem Tisch.
Heiß, kross und wunderbar duftend – diese rasant schnellen Brötchen stehen in nur 25 Minuten fertig gebacken auf dem Tisch. Der supereinfache Teig mit Buttermilch, Haferflocken und Dinkelmehl ist in zwei…
{540 Kalorien} Udon Nudeln mit Grünkohl, Kimchi und glasiertem Tofu. So yummy, einfach und raffiniert.
Hier treffen gleich fünf Highlichts aus der Foxy Küche zusammen: Die Udon Nudeln mit Grünkohl, Kimchi und glasiertem Tofu sind 1. superschnell gemacht, 2. richtig gesund, 3. total lecker, haben…
{550 Kalorien} Fish and Chips „light“: Knusper-Kabeljau mit krossen Kartoffelchips, Erbsen und Quark-Remoulade. Das englische Fast Food in der gesunden Variante.
Der Mann und ich haben gerade ziemlich viele Weißt-Du-noch-Momente. Klar: Lockdown noch mal verlängert, draussen ist es eisig und grau, irgendwer scheint einfach die Zeit angehalten zu haben und das…
{540 Kalorien} Grünkohl mit Kassler und karamellisierten Röstkartoffeln. Der norddeutsche Klassiker leicht und lecker.
Der Klassiker der norddeutschen Küche kommt hier in einer leichten und gesunden Variante, die man einfach das ganze Jahr über essen möchte. Mit nur 540 Kalorien ist das leckere Rezept…