• Eine gute Sache, vor allem mal auf die Coke Zero zum Mittagessen und den Feierabend Gin Tonic zu verzichten. Sollte klappen. Am schwersten wird es mit meinem Ritual sein, der Tasse Earl Grey am frühen Morgen.
  Liebe Grüsse, Maren

• Ich würde unglaublich gerne mit machen, weil ich merke, dass ich bei der Arbeit am Schreibtisch immer viel, viel zu wenig trinke. Das kompensiere ich dann aber mit Schokolade und anderen Snacks! Besser wäre es also, wenn ich Wasser trinke. Und die Wasser Woche ist genau die richtige Motivation um einen Anfang zu setzen!
  Liebe Grüße
  Carlotta von Cuisiner Bien

• Moin Mel,

  ich machs kurz und knackig. Die Wasserwoche sehe ich als Möglichkeit endlich von Kaffee und Cola während der Arbeit wegzukommen. Bei uns im Büro gibt es Cola, Kaffee und Co umsonst wohingegen der halbe Liter Wasser 2,50€ kostet und da ist es klar, dass man meisten nicht zum Wasser greift. Wenn ich gewinnen würde, würde ich mir meinen Wasservorrat unter dem Schreibtisch bunkern. Da brauch ich mich nur einmal bücken und schwupp habe ich mein Wasser und kann auf den Zuckerkram verzichten. Und wenn ich die Woche schaffe, dann ziehen weitere Wasserflaschen unter meinen Schreibtisch.

  Viele Grüße
  Jenny

• Also ich würde da auch gern mitmachen. Ich merke immer wieder, dass ich zu oft zu viel Kaffee auf der Arbeit trinke, obwohl ich mir auch immer wieder vornehme heute keinen zu trinken und dann kommen noch Schwarztee und von Zeit zu Zeit Energie-Drinks dazu. Von den ganzen Softdrinks mal abgesehen, die ich sowieso täglich zu mir nehme … Gesund ist das ganz sicher nicht.
  Da wäre der Wasser-Vorrat sicher eine gute Motivation :D
  Mitmachen werde ich aber so oder so. Die Woche habe ich mir schon in meinem Kalender markiert.

  Lieben Gruß
  Matti

• Das wäre interessante Herausforderung. Ich habe festgestellt, dass ich viel zu wenig trinke (ca 1,5 l am Tag inkl. Tee und Kaffee). Daher habe ich mir kürzlich die App HydroCoach auf dem Handy installiert. Die erinnert mich jetzt regelmäßig daran, dass ich trinken “muss” – und siehe da: die 2,5 l am Tag gehen. Ich trinke schon morgens auf dem Weg zur Arbeit einen halben Liter stilles Wasser und stelle z.B. fest, dass sich mein Appetit auf Süßes fast gelegt hat.
  Hab einen schönen Tag!
  Sonnige Grüße aus Hamburg
  Andrea

• ich möchte mit machen, weil ich am 9.10.2015 heirate.
  Mein Körper ist leicht übersäuert u ich habe viel zu viel
  Wasser im Körper welches sich durch falsche Getränke
  Noch besser im Körper einlagert.
  Durch diese Challenge erhoffe ich mir einen vitaleren Zustand u mehr Verlust an überflüssigem Körperwasser
  Und Schlackenstoffen.

• weil ich definitiv zu viel Kaffee trinke und das beruflich bedingte auch so larifari in mein privat Leben ziehe. Die Übersäuerung zeigt sich gerne an meiner Haut und im Darm. Ich sehe mich motiviert mienem Leben Gutes zu tun und fühle mich daher bereit meine Erfahrungen mit anderen Challenge – Teilnehmern zu teilen <3

• In letzter Zeit merke ich, dass ich mich immer unbewusster ernähre und viel öfter Cola, Limo oder sonstiges Süßzeug trinke. Ich möchte mich wieder bewusst um meinen Körper kümmern und gut zu ihm sein. Wasser ist einfach das Beste, um seinen Durst zu löschen und gesund. Deshalb würde ich gerne mitmachen :)

  Liebe Grüße
  Razi

• Ich liebe Wasser! Aber eine Woche lang nur Wasser zu trinken, wäre schon eine Herausforderung. Einfach mal so auf Kaffee, Tee, Säfte, Eistees etc. zu verzichten, ist sicher nicht so einfach. Aber ich fände es schön, eine Woche lang bewusst darauf zu achten, sich nur auf Wasser zu beschränken.

  Liebe Grüße
  Lisa

• Ich würd da mitmachen, weil es ja einfach mal gesund ist und ich denke, dass es mir keine großen Probleme bereiten würde nur Wasser zu trinken. Aber das sagt sich erstmal so leicht… Abwarten:)

• liebe Mel,
  yuhuu, die Chance ergreifen.
  Da ich letztes Jahr leider zu spät mitbekommen habe, dass die Wasserchallenge stattfand wäre dieses JAhr der perfekte Zeitpunkt. Da ich grade Diät versuche und mir eh antrainieren wollte, mehr zu trinken, passt das alles wie Arsch auf Eimer ;)

  Ich würde mich so sehr freuen..

• Ich will mitmachen, weil es im schwangeren Zustand bestimmt nicht schlecht ist, mal auf zusätzlichen Zucker, Koffein und so weiter zu verzichten :-)

• Ich bin eigentlich schon ganz gut dabei mit dem Wasser trinken. Ab und an gibt es mal einen Cappucchino, bei mehr Kaffee streikt leider mein Magen.
  Ich werde bei der Wasserwoche teilnehmen als Vorbereitung zum Halbmarathon der Ende Juni stattfindet. Fit sein, auf Softdrinks verzichten und den Körper bei den wärmer werdenen Temperaturen mit genügend Wasser versorgen klingt als Zusatz zum Lauftraining super!
  Quasi die Herausforderung vor der Herausforderung oder so ;)

• Eine Herausforderung?! Nur Wasser – eine Woche lang – das wird hart – kein Kaffee – keine Apfelschorle – wie das wohl wird? – hmmmm – eine Herausforderung – ich wäre dabei – und eins ist klar: wir schaffen das! Wäre doch gelacht!

• Ich liebe herausforderungen! Und diese ist doch recht ordentlich-zum einen nur Wasser trinken egal wo man ist, zum anderen seine trinkgewohnheit ändern und im besten Fall mehr trinken.
  Ich bin dabei!

• Oh wie toll! Was für ein Zufall – ich aheb mich gerade mit den Auswirkungen von zu wenig Wasser auf den Organismus beschäftigt und gedacht, das mir so eine Challenge ja gerade fehlt – weil man durch das Mitfiebern bekannter und unbekannter Menschen in sozialen Medien doch den inneren Schweinehund besser überwinden kann. Also: ich bin dabei!!

  LG und auf eine wasserfestes Durchhalten!
  Dana

• Ich merke immer, dass ich auf der Arbeit viel zu wenig Wasser trinke! Es wäre super, einen ausreichenden Vorrat verfügbar zu haben und zu beobachten wie gut viel Wasser dem Körper tut. :) Liebe Grüße, Sontje

• Hi! Ich war leider lange, lange so ein Wasser Asket und generell zu wenig Flüssigkeit am Tag. Seit ein paar Monaten bekomme ich das ganz gut hin und trinke mind. 2l/ Tag. Als erstes sagte ich mir: Ok die 1,5l Flasche muss mind. alle werden und den Rest habe ich mit Tee oder Saft aufgeholt. Klappt ganz gut :) und wenn man jetzt auch noch dafür belohnt werden könnte… geniaaaaal :-)

• Ohhh, so viel Wasser auf einem Fleck.. Mich würde das sehr motivieren, denn wenn hier nichts rumsteht, wird auch nichts getrunken. Zudem stille ich meine Tochter, da muss man auf seinen Wasserhaushalt achten.
  Liebe Grüße,
  Daniela

• Ich weiis, dass ich zu wenig trinke und würde mich mit der Challenge gerne selber herausfordern.

• Ups, ich hatte mir gerade ein Glas Rose Wein eingeschüttet, um runterzukommen und auf den Mann zu warten. Ich glaube, es erübrigt sich die Frage, warum ich es probieren will ! Nein im Ernst, ich plane mit einer Kollegin im Juni eine Woche Basenfasten auszuprobieren und das wäre schon mal ein guter Test, ob ich es schaffe, eine Woche auf gewohnte Rituale und Dinge zu verzichten! Ich würde mich also sehr freuen!

• Puh, das wäre für mich eine wirklich heftige Challenge. Die ersten zwei Tage davon bin ich nämlich noch in Spanien unterwegs… Dort kein Kaffee morgens zu den churros? Kein Rotwein abends zu Tapas? Oh man… Ich muss nochmal tief in mich gehen ;-) Aber allein um die Vorbildfunktion meiner Kids gegenüber wäre es ja wert die Herausforderung anzunehmen :-)

• Challenge accepted! ;P

  Auf Saft verzichten – kein Problem.
  Kaffee und Diet Coke? Das wär wirklich mal ne Herausforderung ;)

• Juhuuuu, da möchte ich dabei sein!
  Ich trinke viel zu wenig Wasser und das merke ich an meiner Haut! Und das unbedingt geändert werden. Also her mit dem köstlichen Nass und trinke mich mal schön;-))
  Beste Grüße,
  Kirsten

• An der Challenge würde ich super gern teilnehmen und hüpfe deshalb gern in den lostopf..

• ich sitze in einem klimatisierten Büro und diese Umgebung fordert Wassertrinken direkt heraus!

• ich habe in letzter Zeit das Gefühl, dass ich gerade im Büro zu viel Kaffee trinken. Eine Woche darauf und auf ander Getränke zu verzichten wäre als Reinigung des Körpers sicher super.

• Wasser ist gut, für jeden, für alle. Wir trinken zu wenig davon, die meisten. Und den Flüssigkeitsbedarf mit flüssigem Süßkram zu decken ist eigentlich ziemlich unklug, wo wir uns doch einen Haufen Kalorien einflößen und Löcher in den Zähnen holen. Es spricht also alles für eine Woche kompromisslosen Wasserkonsum.

• Sich immer mal wieder zu erden und zu Verzichten ist eine gute Idee. Müsste ich unbedingt mal wieder machen. Da eignet sich diese Challenge super für mich, da ich morgens ohne meinen Kaffee (eigentlich) nie in die Startlöcher komme. Das wird spannend-auch für meine Mitmenschen *grins
  Liebe Grüße
  Tanja

• Was für eine schöne Aktion.
  Häufig ist es doch so, man trinkt das, was gerade da ist. Und meistens hat man auch keine Lust, soviel zu schleppen. Bier schleppt jeder gerne mal ein Sexpack nach Hause. Aber einen 6er Träger Wasser – seltener.
  Auch isst man viel mehr, wobei häufig nur ein bisschen Wasser hilft, und der Hunger ist “gegessen”. Das unterschätzen viele.

  Daher ist das eine gute Möglichkeit, aufzuräumen, mit fehlenden gesunden Routinen und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Da würde ich gerne dran teilhaben mit dem Wochenvorrat Wasser.

• Ich versuche momentan sowieso schon mich zum mehr trinken zu bringen. Teilweise habe ich Tage an denen ich nur ca 500 ml trinke. Club mate habe ich mir mittlerweile schon abgewöhnt, aber der Kaffee fällt mir wirklich noch Mega schwer. Deshalb wäre so eine Challenge mit abgestecktem Rahmen glaube ich genau das richtige für mich!

• Da möchte ich sehr gerne mitmachen und die alten Muster durchbrechen!
  In der Theorie trinke ich unheimlich viel Wasser….ziehe ich abends jedoch ein Resümee über meinen tatsächlichen Konsum bin ich erschrocken :-(

• Weil ich leider oft zu wenig trinke und diese Challenge sicher gut für mich wäre.

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